小行者的部落格(搬家至https://soulmasterbase.com)

  靜功療養法 (1) － 答27問

靜功療養法

 

圓頓子著

圓頓子陳攖寧先生專為神經衰弱病患寫了這本《靜功療養法》，照此方法實行靜坐，可以收到非常好的治療效果。然並非限於神經衰弱病患，另有許多病症都可用此靜功治癒。

  听皮肤法真义

胡海牙　述　　蒲团子　辑

常有朋友咨询，修仙学道初开始做什么功夫最宜？在修炼中如何调整自己的呼吸？如何才能达到胎息的境界？等等。对于最开始做什么功夫，我们在《入门静功》一文中略有谈及。然而，受“修炼须意守”这种固有习惯的影响，很多人认为，静功不依不守，做起来使人觉得无着落。在这里，我们就从呼吸及意守来谈一谈，供仙学养生爱好者参考。

  
胡海牙：《載浮載沈聽皮膚——仙學呼吸法》

 

　　“修身養性——修了此身方能養性，否則身體困擾，整日昏沈，又何來靈犀一悟？實踐人身，這是道家的殊勝處。但面對此身又令人躊躇，經絡橫陳，穴道遍佈，將從何處下手，以何為途？這裏講的兩步功法，便以展示道家仙學的歷史經驗。

 

　　先師陳攖寧有言：“丹訣數十家，深淺各別，而下手處，皆不外呼吸作用。”可見呼吸乃肉體最緊要機關，操作吾人生命的權柄。

 

　　先不從修煉角度高談呼吸，只考察普通的生理情況，人出生時大哭一聲，外界空氣趁隙出入，令毛皮孔開，口鼻努張，從此有了呼吸，常人呼吸雖終日不斷，但粗短而急淺，肺泡癟癟，一口空氣在氣管中抽來抽去，周身並不能得到絲毫滋養，又怎能長生？如此的呼吸隨壽終而全歇，又怎能靠它去求那往來的不窮的大道？

  本篇文章由Ilanese道兄從書上一筆一字打出來化為電子檔，在此特別感謝，造福大家。(我在網路上找了之後，的確查不到這篇文章。)

 

胡海牙：《簡談靜功》