問：打坐或念咒時⋯會突然浮現畫面，或者分心於其他事物，總會想東想西。要努力去抑止它，但有點困難⋯
答：不可以去抑制它，壓不住的。專注在持咒上，那些念頭就隨他它飄過，當它背景無所謂。來之則來，去之則去，不要執著在意，久之自然消失。
問：可以在床上打坐嗎？
答：不宜在床上打坐或修法。原因跟尊不尊敬、莊不莊嚴無關，而是你坐在床上的時候他會往下陷，你臀部往下陷入之後，所造成的身體姿勢對脊椎與骨盆有傷害。有些專業打坐坐墊的設計，是把後半部稍微墊高，並且是硬的，原理就在此。
所以不宜在床上打坐，單純是對身體健康的考量罷了。至於有些人覺得這是不禮貌的，禮不禮貌在於內心，不在表相。
問：怎麼使用打坐專用坐墊
打坐的坐墊是需要這樣子的，外觀設計都不重要，重點是後半部是墊起來的，而且是不會陷下去的。墊起來的部分只涉及臀部，不涉及大腿。平行已是問題，在床上反而往下陷，當然問題更大。如果你是雙盤的話，不適感會更明顯。
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