传佛教中的生死与中阴

前言


  摘生慈悲深广大师1972年对宗喀巴大师“菩提道次第略论”的讲解
  由于贪嗔痴烦恼,造作了染污的业行,它就以习惯势力的形式,在心中建立了潜在功能。具有这种习惯势力的人,在死亡后带着由这些染污因素所置定的精神和物质,再次在轮回中受生。
  有些人,在过去世为生所积集的业因动力全部耗尽之时,结束了此生。其他一些人,并未活到他们规定的寿命,由于维持生活的条件不足,如缺乏必需品,而死亡了。这叫作非时之死,或福尽而死,由于建立此生的业因动力依然存在,但因前生福德不够,使今生缺乏顺缘环境。
  一个人可以带着善的、不善的或中性的心态而死。在第一种情况下,临终的人可以专心忆念一种善的对象 犹如三宝(佛陀、他的教导和修行的僧 )或他自己的上师 由此产生一种信念;或者他或她可以培养泰然自若无限镇宁的心境,对任何有情都不起贪心和嗔恚;或者发慈悲心。这既可由他自己主动要这样作,也可由他人劝勉而作。如果临终之时能养成这种心态,他就带着善心而死,由于这样,他的转世是上升的。这样的死法是好的。
  但有时候会发生这样的情况:虽然不是有意的要去引起嗔怒,其他人由于神经衰弱,会触犯临终的人,弄得他或她发火。也有时候,亲戚朋友围在床边,悲痛得引起明显的。不论是或嗔怒,人如果带着他平时所习惯的罪恶心态去死,那是十分危险的。
  有的人死于中性的心态,既不思念崇高的形象,也不发生贪爱或嗔忿。
  这三种心态,善的、不善的和中性的,现起于死亡时刻的意识以前。根据经教体系,这种最后的微细意识必须是中性的。因为不象无上瑜伽续,经典只讲对待粗心,不讲如何转变微细心为善心的方法。但合格的密乘行者(修行密续者)就能转变临死的微细心为趋向于修行的心识。能这样做,他的修行是很深入的了。
  任何情况下,临终之前的心态是十分重要的。因为,即使一位修行较好的人,如果在那时被扰乱了,就将产生明显的嗔恨。这是由于我们每一个人都有前生不善业行所养成的习惯势力,它们在遇到不利环境时,是极易被激发的。就是这些习惯势力提供了堕落为畜生等的动因。同样,我们也有前生善业所养成的习惯势力,它们在遇到有利环境时,会提供往生天人等善道的动因。
  早就蕴藏在我们意识中的这些功能,受到系念和执着的滋养,以导致一种好的或环的转世。因此,如果一种由恶业所养成的习惯势力被激活了,就将堕入畜生、饿鬼或地狱。
  同样,如果一个常作罪行的人,临终却有向善的心态,他或她可能转世于一个较好的处境。所以对临终人及其眷属二者来说,避免产生或嗔怒,相反的,引发善良的心态,是十分重要的。我们应该知道这一点。
  临终充满善心的人,会有国种从黑暗进入光明的感觉,远离焦急,看到愉快的情境。有重病人的许多实例,他们在接近死亡时,尽管病情严重,却说他们的处境极其安乐。另有些人,一些小病,堕入甚大恐怖,呼吸紧张。他们沉于不善的思想,会有一种从光明趋向黑暗的感觉,并看到不愉快的形象。
  有些人因病热量减少,希求温暖,这就增强了转世于火烧地狱的习惯势力,他们就再生于极热的地方。另一些人,渴望一种冷的感受,犹如渴求饮些冷水,这就增强了转世于寒冰地狱的习惯势力,并与这样的再生发生了联系。因此在临终时以免欲念,引导思想于有益的境像,是非常重要的。
  在日常生活中,我们所熟悉的、嗔怒、嫉忌等思想,只要稍遇小事,就会大闹情绪 ;但是对我们的不熟悉的,譬如诉诸理智,就要化相当的力气,让他们表现自己。同样,在临终时刻,长期熟悉的心态,往往抢先冒头,并指导着转世。由于相同的理由,因为人人都害怕他自己将要毁灭,就对自我产生了强烈的执着,这种执着就成了过渡于死生之间的中有态的联络环节,对身体的贪着,依次,就成了建立中有身体的原因。
  对于肆意为恶的人,身体的热量先从身之上部退失,而后从其他部位;而对于专志为善的人,热量先从双脚退失。在二种情况下,热量最后集中于心间,意识就从此处离开。在生命初始,意识最初进入母胎中那些精血和合的物质质点,形成了心脏的中心;而在死亡时,意识最后就是从这原来进入的离开的。
  由此,中有境界立即现前 除非是转世于空无边处、识无边处、无所有处或三界之巅的无色界者,对于他们,必须经过中有状态。在此状态中,有情具有转世于何道的众生的开头。中有身全具五根,也有天眼,无能阻挡;并能迅速到达要去的地方。他们能见到与他们的中有 地狱、饿鬼、畜生、人、修罗和天 也能被具天眼者所见。
如果适合于某人习惯势力的转生处沿未找到,七天之后,经过一次小的死亡,他将转生于另一种中有状态。这最多能发生六次,所以在中有状态中的最长时期是四十九天。这就意味着,有些死了 一年之后,还诉说尚未找到转生处者,已经不在中有状态中,而是转生为鬼了。
  在将转世为人时,他看到自己未来的父母,似乎睡在一。如将转生为男,这种情境将促使他对母生爱,以及对父生嗔;或将转生为女,情况恰恰相反。由于贪爱,他冲到那里要参加淫欲,但到达之后,他只看到所爱对象的性器官。这就使他发火,由此结束了中有状态,并与新的五笔型发生了联系。他已经进入了母胎,开始了人的一生。当父精母血与这个新生命或意识 相结合之后,它们就自然的逐渐地发育成长为一个人的支分。
  一个人总是感情上强烈地被他未来的生处所吸引,甚至这将是一个地狱。例如,一个屠夫可能看到远处的羊群,犹如在梦中,当他冲过去要杀它们时,景象就消失了,这使他发怒,由此中有结束,而他在地狱的新生就开始了。也有,如前已说,将生于热地狱的,被热所吸引将入于冷地狱的,被冷所吸引。将生于恶趣的中有,其本身就非常惊恐;最后,他冲到投生处,而当他的欲望未被满足时,他发火了,由此,中有境界结束,新的一生开始。
  所以,与国个生命发生的联系,是受到贪爱、嗔恚和愚痴的影响的。除非这些烦恼都被克服,众生如被铁索所缚,是毫无自由的。确实,转世有好的和坏的,但是,如果仍在束缚之中,他必须忍受在染污的业行和烦恼影响下各种心理和物理积聚的重担,这不是一次了事,而是再再重复,无有己时。
  要克服生老病死的痛苦,必须克服贪欲、嗔恚和迷惑。它们的根子,还归于无明 一种人和其他现象自性不空的观点。外在的医药可缓解表面的痛苦,但不能解决中心的问题。内在的修习 犹如诉诸解除贪爱和嗔恚的特殊方法 则更有帮助,但效果短暂。无论如何,一个人若能断除无明 它们的根子 那么所有这一切都自动止息了。
如果无明断除了,那么依之而起的染污业行必将停止。进之,断了无明,能增强过去业行所成习惯势力的系念和执着不再发生作用,无法控制的轮回转世不此宣告结束!
序言
  佛教的密续,分为四部—事部、行部、瑜伽部和无上瑜伽部,相当于瑜伽能力的四种水平。其最高形式、无上瑜伽部的目标,在于了生脱死,并超脱二者之间的中有状态,也在于把这些都转入佛地。这是通过一系列的瑜伽修法而达成的,这些瑜伽修法是以死有、中有与生有的过程为模型的,直到瑜伽师获得了对这些过程的控制,他就不再受生死了。
  因为这些瑜伽修法是基于对死有的模拟,所以瑜伽师必须知道人是如何死亡的—死亡的程序以及它们背后的生理原由。密续对这些的描述,是基于一种风、或能流的复杂理论,这些风是作为不同层次意识的基础。随着作为意识基础的这些“风”的能力这逐步瓦解,死亡的事件内在的和外在的—发生了。由此,无上瑜伽续的行者对死亡的研究,就是对这些“风”和依之而存的意识的研究。
  “风”者可在描述气脉明点三种基质的佛教医学原理中找到。在平衡时,这三者发挥身心健康的作用;在不平衡时,它们会引起疾病,故被称为三错。风是三者之中最重要的,因为它能指导其他二者。它被定义为“轻(重量方面)和运动”,以及它能完成吞咽、讲话、排尿、排粪和四肢屈伸等动作。因之,“风的”意义的变动范围,可以从所呼吸的空气到较微细的各种风或能流,它们促成身体的活动,并作为意识的载体或基础。
  在密教的医学原理中,风有五种形式。
1、 持命风 位于心间,而在其粗显形式中,它促成呼吸、打嗝、吐痰等动作。
2、 上行风 位于胸的中部,作用通于喉胧及口,它主要引起语及食物和唾液的吞咽,但也在关节处工作。
3、 遍行风 位于顶门,导致柔和的动作,四肢的屈伸、以及咀和眼睑的开闭。
4、 平住风 位于胃的第三层,它在内脏器官—肺、心、肝、胆囊等等到处活动,也通过脉道及于四肢。它引起养料的消化,分出提纯与未提纯部分等。
5、 下消风 位于下腹,运行于子宫或储精囊,尿囊、大腿等处,它启闭大小便和月经。
  通过无上瑜伽续的修习,一位瑜伽师设法使这些粗风和细风融入于心间的极细持命风。这种瑜伽反映了死亡时所发生的相似过程,并包括对体内脉和脉轮的专心禅观。
  这种脉有72000支,三支主要的,从前额到头顶,沿脊椎而下,进入密处。沿着这三支主脉的脉道中心称为脉轮(带着不同数目的轮辐或叶瓣),它们位于前额、顶门、喉间、心间、太阳 、尾闾和密处。在这些脉轮处,左脉和历脉环绕着中脉,压缩它,并减少或阻碍着风的流通。
  在死亡时,作为意识基础的诸风,融入于左右脉内的诸风中,它们依次融入于中脉内的风中,于是,压缩放松了,这是由于外脉汇了气,就放松了中脉,并使风能在其中运动。这就感召了细心的出现。细心的出现是常人所害怕的,因为他们感到他们正在被消灭中。但无上瑜伽续的行者,却把这些同样的境界运用于修行的道路上。
在各处脉轮中,存在着白的和红的明点,为身心健康之所依赖—白的密集于顶门,红的于太阳 。 些明点的根源是在心间的一个白的和红的明点,其大小相当于大的芥子或小的豌豆,上部白色,底部红色。它被称为不可坏明点,因它国直活到临终。极细的持命风就住在此中,而于死时,所有的风最后融入于此中,于是,死时的清净光明就显发了。
  死亡的生理学围绕着气、脉、明点中的变化而放置。从心理上讲,由于这样的事实:粗细变化的意识依赖于风,犹如骑手骑在马上样,它们的融化,或丧失作为意识之基础的能力,引起了意识经验中的剧烈变化。
  死亡开始于与地水火风相结合的风的依次融入。“地”相当于体内的坚硬部份,如骨骼,与地相结合的风之融入,意思是:该风已不再能作为意识的一种载体或基础了。其融入的结果是:与“水”—体内的液体部份相结合的风,作为意识的一种载体的能量变得更为显著了。在一种四大中这种能量的停止,以及在另一种四大中这种能量的较大显现,就叫作“融入”。因之,这就不是一堆泥土溶入于水的情况(风第30面)。
在地大融化的同时,四种其他因素也融化了(风表1),伴随着外征兆(他人一般能见)和内征兆(死者内在自觉)。对其他三大而言,伴随首内外征兆的同样过程,依次重复(见表2-4)。
表1 同时融入的第一周期
融入因素 外征兆 内征兆
地大 身体非常消瘦,四肢松弛。
感到身体沉于地下。
色蕴 四肢更细,身体衰弱无力。
基本大贺镜智(常人 视线模糊,变暗 幻景显现
能同时清楚地看到许
多情况)
眼识 眼睛难于开闭。
颜色和形像 身光消失,精力耗尽。
表2 同时融入的第二周期
融入因素 外征兆 内征兆
水大 唾液、汗水、小便、血液和
精液严重干燥
受蕴(乐受、苦受、舍受) 身识不再感到与五识相
应的三种觉受
基本平等性智(常人意识 不再注意到与意识相应的 烟雾显现
注意到苦乐舍受是感受) 各种感受
耳识 不再听到内外音声
声音 耳内乌尔声,不再发生
表3 同时融入的第三周期
融入因素 外征兆 内征兆
火大 不能消化饮食
想蕴 不再注意近亲事务 萤火虫或烟中
基本妙观察智(常人意识 不再记得近亲姓名 闪火显现
注意到近亲的姓名要求等等)
鼻识 吸入微弱、呼了强烈而
持久不能嗅香
表4同时融入的第四周期
融入因素 外征兆 内征兆
风大 十风趋心,呼吸停止
行蕴 身体不能弹动
基本成所作智(常人意 不再注意外界世事要求等 显现发出爆声
识注意到人的活动要求等) 即将熄灭的酥舌识 舌厚且短,舌根呈蓝色 油灯
身识和所触对象 不辨光滑或粗糙
表5 融入的第五到第八周期
融入因素 显现的原因 内征兆
第五周期八十种偏计心 心脏以上左右脉 中之诸风,从顶门进入中脉 起初,点燃的酥油灯;而后,清彻太空、充满白光
第六周期白色显明 之心 心脏以下左右脉中之诸风,从尾闾进入中脉 非常清澈的太空,充满红光
第七周期红色增长之心 上下诸风集中于心,而后诸风进入心中明点 起初太空充满厚黑,而后无意中渐渐消失
第八周期黑色近得之心 所有诸风融入于心间不杯明点内的极细持命风中 非常清澈的太空,远离白红黑诸相,死时清净光明之心
  在第五周期之始,心识开始融化,意思是较粗的停止了,而较细的开始显。最初,概念活动停止了—即所谓:融入于白色显明之心(见第5表)。此较细的民,对它只呈现充满白光的晴空,虽还有些微的两重性,已远离粗的思维活动。它,依次,融入于红色显现增盛之心,而后,它又再融入于黑色显现之心。此刻,所呈现的全是充满黑色的太空,在此过程中,人已最后变得不省人事了。最后,黑暗终于消除了,留下一个完全没有二元的晴空—清净光明之心—远离白、红和黑的显现。这就是死。
  由于外在呼吸(能在鼻端用手测出) 在第四周期中早已停止,从密教的观点看,确切的死亡时刻,不系于入息和出息,而决定于清净光明之心的显现。一个人往往停留在此明朗的晴空状态中三天,此后(如身体未经重病的蹂 ),脓血从鼻子或生殖器逸出的外征兆表示着神识的离去。只有在此以后,才能安全地为了办事支移动尸体,在此之前,神识仍在体内,任何粗暴地搬动他,只会扰乱死亡的终了过程,可能招低的转世。
当清净光明停止时,神识以逆程序经过其他七个融入次第而返回:
1、 清净光明
2、 光芒四射的黑色天空
3、 光芒四射的红色天空
4、 光芒四射的白色天空
5、 酥油灯
6、 萤火
7、 烟雾
8、 幻景
  正当这逆过程开始之时,其人即转生于前后二世之间的中有状态(藏语排涂)带着随意能往的细身,经过山岭等地,去找再生之处。
中有状态的寿命能持续一瞬间至七天,决定于合适的生处是否找到。如未找到,其人地经过一次“小死”,通过上述八种死兆,并转生于第二种中有状态。在中有状态中总共能发生七次这样的再生,即四十九天。经过这段时间,一个转生之处是必然会找到的。
  发生于二个中有状态之间或恰 在转生之前的“小死”,,可与将入睡时经历八种征兆—即从幻景到清净光明的显现—相比较。也同样,关于做梦,在做梦之前已经历到逆向过程的八种征兆;在做梦之后,就是“死亡的八种征兆的另一次经历,随之又是逆向过程的八种。这些既发生于一个人进入另一梦境,也发生于从睡眠醒觉过来这时。
在死亡时增加微细和在转生时增加粗重的这些境况,在错阙和极度兴奋时,以及在入睡和做梦的前后,虽然不以完整的方式,都能经历到,因之,他们不但指出了精微的不同水平,于其上面建筑首每一瞬间的念头,而且也描述了人们往往经历而不注意的情境。这种学说提示:通常的意念生活只关心粗俗的和表面的,而不注意更精细的状态,它们是意识和形象二者的基础。当人是如此熟悉于表面善,以致在转入深细这时,甚至陷入将被消灭的恐怖之中。
  在无上瑜伽续的生起和圆成次第中,死亡、中有和再生的无法控制的过程是彻底的被净化了。最微细的状态—清净光明态—最后被用作慈悲形象的基础,不再生起粗俗的观念。这些修法和实际成就,不是未植悲心,未体空义,未学本尊配偶伽方法者(观想的形象—具有慈心、体邂代性者—犹如本尊),所能冀及。但是,把一个人对生命看法引向到对这些状态的了解,是每一个希望达到的人,都能达到的。由于盼望着这种实际意义,才奉献了这个译本。
  关于本书
  下面是藏传佛教格鲁派十八世纪的学者和瑜伽师扬金伽卫洛周所著“彻底照亮死亡中有和再生三种基本体的明灯论”的译本。这主要是密集中无上瑜徊续的一部著作,来解释龙树的注疏,如宗喀巴大师在他的“彻底照亮(龙树的)五次第明灯论:光辉的集密大续王精要”中所表述的一样。关于中有和再生 节也根据宗大师在其“菩提道次第广论”中对世亲菩萨“俱舍论”的陈述及其对龙菩提的“成就集密修法的规定次第”的解释。正象著者说,他为了简单明了,不作资料的广泛引证;有一些出示在注释中。
此书异常清楚的陈述了佛教修持的心理基础,揭示了佛陀所制定的次第道路的浩繁系列之最终目标—把死亡转化成有利于众生的永恒状态。
杰夫雷。霍布金
彻底照亮生死中有三基本体的明灯论
扬金伽卫洛周藏文原著
拉底仁波卿与霍布金英译并释
倪维泉汉译加注
联波活佛据藏广校正
  译文本身正常印行,为了增进理解由英译者所加的注释在正文后另起段落冠以O号,或以方括号加入在正文中。汉译者注以圆括号加入于正文中。
导论
南无上师文殊师利
所净生死中有 元素
能净深道二法变金液
净果清净三身珍贵宝,
总持只运怙主前敬礼。
○在正文这首,敬礼文殊师利菩萨,是为了积集功德、消除障碍,使本书得以完成。这一句用梵文写,是要我们记得每时教的原始文字,及其藏译,并发起学习梵文之心。
○文殊菩萨是诸佛智慧的化身。“MANJU”意谓调柔,说明他从久远以来,心已调柔,得大成就。破除了烦恼障,出离生列;破除了所知障,无所不知。“GHOSHA”意谓韵音,由于他掌握了如来的六十支闰妙韵音。只要对文殊菩萨一心信念,我们的智慧就会迅速增长。
○由于这是佛说密部的一本书,所以要向金刚持敬礼,他是瑜伽的主尊,因为清净光明与幻化身的合一,是在他的主导下成就的。致敬语,通过点铁成金的炼术变化的例子,象徵着全书的内容。被转化的铁元素,就是生、死和二者之间的中有----转化作用所发生的基地,炼金的方法就是无上瑜伽续部----四部密续中的最高一部----的生起和圆成二次第。所成的金;就是佛的法、报、化三身。
○金刚持对此净化过程负责全面掌握。用这种形式来称赞他,几行开首语指出了本书其余部分的内容----对生死中有及其转化的描述。
为了理解无上瑜伽部二次第的修行方式,好好学习净化的基体,即三种基本体----生、死和中有状态----的论述,是十分重要的。因为,通过无上瑜伽部甚深而速捷的道路,具有七支和合功德的只运之身,能够在此末法时期的短暂一生中,得到成就。
○生起和圆成二次第净化生死和中有,意思是:通过二次第,这三者都结束了。----“生”被转化为化身,“死”转为法身,“中有”转为报身。
○这种转化的成果是佛陀的常住不来状态。----在无上瑜伽部中,如所周知,是一种具
有七种特点的和合功德体。这七种是:
1、 受用圆满:具有佛的全部相好。
2、 只尊面对:具有父母和合的外表。
3、 大 乐:呈现一种微妙的大乐心境。
4、 无所住著:于等持中,观诸法空,引生大乐,非空非有,如水入水。
5、 慈悲遍满:心灵长河,常恒普遍,为诸有情,充满慈悲。
6、 利生无间:不住生死、不住涅磐。
7、 常住不住:常恒利众生,直至轮回空。
  因此,我将解释生、死和中有----由深道二次第所净化之体。解释分三部份:1、死亡的阶段,2、获得中有状态的阶段,3、中有身参加受生的方式。
1、 死亡的阶段
○死亡过程决定于有情所具身体的形式;因之,正文先简述一下:人是如何从母胎生下来的,以及是如何得到一个包括血肉等的粗身的。
在最初时期[在此世界形成之后]中,此世人类有七种特征----自然出生、寿命无量、诸根具足、身放光明、[佛的]相好严饰、禅悦所支不用粗食、飞行虚空。但是由于[过去世]喜爱食物的业力所致,他们吃了粗食。
  而后,当食物的废弃部分转成大不便时,出生了男女根身作为排泄的口道。具有过去[世]因交配而造成的业力,二人就相互结合,而由于他们躺在一起,一个有情就在母胎形成。经过这些步骤,就有由胎出生之事了。
此世胎生之人,说是有六种组成部分----地、水、火、风、脉和明点。
○地的部分是指身体的坚硬部分;如骨皮爪发。水的部分是指体内的水分,如尿、唾液和血液。火的部分是指维持身体的热量。风的部分是指气流或能流,能完成身体的动作,如吞咽等,并作为神识的“载体”。脉道是静脉、动脉、管道、神经通道等,通过它们流动首血液、淋巴液、胆汗、风息等。明点是运行于脉道内的主要液体。
或者[根据另一种解释]六种组成部分,是得之于父亲的骨骼、骨髓和生殖液,以及得这于母亲的肉、皮和血。
○父亲的生殖液是得之于他的三者之主国;母亲的生殖液是得之于她的三者之主因。男女二性是六者的原因。
通过无上瑜伽部从头开始的修习,决定能在此末法时期短暂一生中得到成就的任何人,必须是这个世界中这样一个具有六种组成部分的人。
○无上瑜伽部区别于事、行、瑜伽下三部,以及显教的一种特殊优点是:通过实修无上瑜伽,善根深厚的人能在一生中成就佛道。这就是说:他们不必如其他系统需要在无量动中修行,而可以在一生中通过资粮、加行、见、修、无学等五道。
○在其他系统中,一段极长的时间化于积累功德、增长智慧,来体解空性,才能克服成就一切智的障碍,但在无上瑜伽部中,则使用特殊的修法,通过利用微细民,来理解空性和随之而建立一种幻身,以增强智慧之心。 此修法有赖于人体内的气、脉和明点。
这个世界的人体,有七万二千脉,也有左、右和中脉。
○粗身是元素(地、水、火、风)的合成体和衍生物,细身是由脉、风和红白明点组成的,极细身是作为清净光明心的载体的那种风,也是住于心间不坏明点中的那种风。
○关于细身的脉道,中脉从心上升到顶门,而后向下到达二眉的中心,它从心向下到达龟头或阴道的中点。在中脉的左右有二条脉,它们压缩中脉,不但左右夹持来挤压它,而且在每一脉轮处缠绕它----在心间各绕三次,余处少些。由于这种紧密的挤榨,除了死时之外,在正常生存过程中,风在中脉内不向上下运动。
在死亡时,所有七万二千脉道中的风,集中到右脉和左脉内,而后在些二脉内的诸风,融入于脉之中。在中脉上部和下部的风,最后融入于心间不坏的持命风中。
○在心间是一个脉轮,它有八瓣或辐。这称为“**”,因为不可坏明点住于心间,它是极细风心的基础,而它们则是一切法的根本。在喉间是受用轮,它有十六瓣。所以如此称呼,因为喉间是受用六味----甜、酸、苦、涩、辣、咸----之处。在顶门是大乐轮,它有三十二瓣。如此称呼,是由于白色的“菩提心”(生殖液),它是大东的基础,住于顶门。在脐间是幻化轮,它有六十四瓣,如此称呼,由于拙火(杜母)是大乐的引发者,住于脐下。在密处,或尾闾,是护乐轮,它有三十二瓣,如此称呼,由于内乐主要是由密处护持的。红的和白的万分,犹如一个封闭的[圆]盒之状[白点在上,红点在下],住下心间脉轮的中脉之内。在这封闭盒内的中心,是极细风心的一个统一体。
○眼、耳、鼻、舌、身等五识是粗心,分别意识是细心,于不可坏明点中所住之心是极细心。
极细风是不可坏持命风,[于死亡过程之中]发生了于此风内的最后融入。[死亡是如此发生的],因为,除了这种极细风之外,如有最细的风作为意识的一咱基础,住于身体任何部位,死亡是不可能的。
○风作为意识的基础或载体的方式,正像一匹马作为骑士的载体一样。
  融化的次第
  人类的死亡必须通过廿五种粗俗对象----五蕴、四大、六识、六尘和五种基本智慧----融化的途径。
○死亡的过程地经过八个阶段,那就是包括廿五种因素的融化(见表6和表7)。廿二种在前四阶段中融化,所余的识蕴、意识和基本法界体性智,在后四阶段中融化。
首次融化
最初,在色蕴层次上的五法同时融化;它们是色蕴、基本大圆镜智、地大、眼根和自心相续中所受用的色法[形和色]。
作为色蕴融化的外在征 ,一个人的四肢比过去细了,他的身体衰弱无力了。
○这种消瘦和乏力是常与老年相关的一种显著形象。
基本的大圆镜智可解释为一种[通常的]意识,许多境象能在其中同时而又清晰地显现,正像镜中所现的景象一样,作为其融化的外在征泺,一个人的视力变得糊涂和暗淡了。
表6 25种粗俗对象
五蕴 五种基本智慧 四大 六根 五尘
色 基本大圆镜智 地 眼根 形色
受 基本平等性智 水 耳根 声
想 基本妙观察智 大 鼻根 香
行 基本成所作智 风 舌根 味
身根 触
识 基本法界体性智 意根
表7 八次融化
第一次融化 第二次融化 第三次融化 第四次融化 第五次融化 第六次融化 第七次融化 第八次融化

大种根

基本智慧
  作为地大融化的外征兆,身体变得非常消瘦,四肢松弛,他有一种身体沉入地下的感觉。
○下沉的印象是:他喊叫:“把我拉住!”
作为眼根融化的外征兆,一个人不能开闭他的眼睛。
作为自心相续中所受用的可见形象融化的外征兆,,一个人身体的光辉消失了,他的气力耗尽了。
此五消融的内征兆是:出现一种带蓝色的境象,叫作“如幻显现”。这犹如当太阳照在夏天的沙漠上出现水的景象样。
○这种景象也与国相似,但极大多数犹如幻景。
  第二次融化
  此后,受蕴层次上的五法同时融化。在受蕴融化时,其外征兆是:身识不再感觉与官感相应的乐受、苦受和舍受。
基本的平等性智可解释为一种[通常的]意识,即能意识到乐、苦和舍受都是一类的,那就是说,都是感受。
○这也被解释为一种意识,它注意到许多同义词,意义都是相同的。
作为其融化的外征兆:他不再注意与意识相关的乐受、苦受和不苦不乐受。
作为水大融化的外征兆:其人的唾液、汗水、小便、血液和生殖液,都大大地干燥了。
○口、鼻、舌、喉干燥,牙齿出现浮垢。
作为耳识融化的外征兆:其人不复听到内外诸声。’
作为自心相续中所受用的声音融化的外征兆:耳内的乌尔声不复出现。
此五融化的内征兆是:出现景象,叫作“如烟”,它好象几股蓝色的烟雾。这犹如一片烟雾之中,从烟囱中翻腾出烟来。
  第三次融化
  此后,想蕴层次上的五法同时融化。想蕴融化的外征兆是:其人不复记忆父母等亲人的事情。
  基本的妙观察智可解释为一种[通常的]意识,它注意到近亲的各别姓名[目的等]。其融化的征兆是:他甚至不再记得其双亲的姓名。
作为火大融化的外征兆:身体的热量消失了,由此消化饮食的能力丧失了。
作为鼻根融化的外征兆:通过鼻孔的入息[气]是微弱的,但出息强而且长,吸呼犹如把一个堆积在另一个头顶之上。
作为自心相续中所受用的香气融化的外征兆:他不能嗅出香的或臭的气味。
此五融化的内征兆是:出现一种景象,称为“如萤火虫”。这犹如在烟囱中冒出的几蓬烟中,看到点燃的红色火花;或如用于烘谷的盘子底上烟灰中的红色闪火。
  第四次融化
  此后,行蕴层次上的五法同时融化。行蕴融化的外征兆是:其人不能进行活动,如走路。
  基本的成所作智可解释为一种意识,它注意到外界世俗的各种活动、目的等等[此世的和来世的,以及如何去完成它们]。作为其融化的外征兆:其人不复记得这些。
作为风大融化的外征兆:十种风----[粗的]持命风及其他----从它们的住处转移到心脏,呼吸不再出入。
  作为舌根融化的外征兆:舌变厚且短,其根转蓝色。
  作为自心相续中所受用的味融化的外征兆,其人无能感觉六味[甜、酸、苦、涩、辣、咸]。
  由于此时,身根和触也必然融化,作为它们融化的外征兆,他已不能感觉光滑或粗糙。
  此七融化的内征兆是:出现一种景象,叫作“如燃烧中的酥油灯”。这好象栈油灯火将熄灭时发出爆声的情景。
  “融化”的含义:关于四大的前者如何融入于后者,[风结合于]四大前者[依照地水火风的次第],作为意识的一种基础的能力消失了,而代替其作用的四大后者的能力变得更为显著了,这叫作四大的前者融入于后者,但不是一种四大变成另一种四大的情况。
  所谓地融于水,意思是地-风,作为意识基础的能力退化了,而水-风作为意识基础的能力变得更加显著了。因此,由于这好象是前者的能力转变为后者,所以说“地融于水”,但这不是普通的地融于普通的水。这同样适用于其他各级的融化。
  第五次融化
  在四大融化之后,识蕴层次的五法,必须依次出现。此五是:自性八十种偏计心,光明灿烂的白色显明之心,光明灿烂的红色增长之心,光明灿烂的黑色近得之心,以及死时清净光明之心。
○八十种偏计分为三组----三十三种象征着白色显明之心,四十种象征着红色增长之心,七种象征着黑色近得之心。第一组偏计包括作为对象载体诸风的一种粗的运动,所以它们----对于那些未明显体念到白色明显之心者----就能够说明或指出:作为其载体的风,与红色增长及黑色近得之心相比较,有一些粗的运动。关于白色显明之心的这个推论可以得出,因为在以逆程序从较细到较粗状态行进时,偏计的第一组是白色显明之心的烙印或后果。三十三种是:
1、 大离欲:一种无所贪求之心
2、 中离欲
3、 小离欲
4、 意念去来:一种攀缘外境和回归内境之心
5、 大忧恼:乐境舍离时的极度痛苦
6、 中忧恼
7、 小忧恼
8、 平安:心善安住
9、 偏计性:由于境界欢悦所生激动的心情
10、 大恐怖:遇不乐境所生怖畏
11、 中恐怖
12、 小恐怖
13、 大系缚:被可爱境之所系缚
14、 中系缚
15、 小系缚
16、 执著:完全抓住欲界诸境的心
17、 不善或无知:对善行的怀疑
18、 饥饿:欲食
19、 渴乏:欲饮
20、 重受:乐受、苦受和舍受
21、 中受
22、 轻受
23、 计为知者
24、 计为能知
25、 计为所知
26、 分别观察:分析宜与不宜之心
27、 惭:由于自己不赞成或宗教禁戒而避免犯罪
28、 悲:希能拔苦
29、 慈:对所观人全力保护之心
30、 欲遇美色
31、 疑虑不安:迷惑这心、无法安住
32、 积聚:收集财物之心
33、 嫉妒:见人盛事,心被扰乱
○第二组四十种偏计包括作为其对象载体诸风的一种中等运动。对那些对此无体验者而言,它们够说明或指出:作为红色或桔色增长的载体之风,较之白色和黑色近得之心具有一种中等的运动。也可说,当心变得更细致时,它已更少两重性了。关于绚丽的红色增长之心甘情愿近种推论,可以得出,因为这组偏计,当以逆程序向较粗状态行进时,是红色增长之心的一种烙印或后果。四十种是:
1、 欲望:未得求得
2、 固执:已得不舍
3、 大乐:见可爱境之大乐心
4、 中乐
5、 小乐
6、 欢喜:所求既得之欢乐
7、 狂欢:反复享受所乐对象
8、 惊奇:见未见境反复猜度
9、 激动:见可爱境心被迷惑
10、 满足:于可爱境心满意足
11、 拥抱:想拥抱
12、 接吻:想接吻
13、 吮吸:想吮吸
14、 稳定:相续不变之心
15、 努力:向善之心
16、 骄傲:自视高大
17、 能动性:成就事业之心
18、 抢劫:想劫财富
19、 武力:想去征服他人部队
20、 热心:熟习向善道路之心
21、 遭受大苦:由于骄傲而造恶业
22、 遭受中苦
23、 遭受小苦
24、 激烈:欲与俊杰无理争辩
25、 调情:见动人色欲往调戏
26、 忿态:嗔怒之心
27、 德行:于诸德行发心努力
28、 言语清晰正见不渝:愿以言词令人晓了,于诸事实不变己意
29、 不正见:于诸事实改变己意复欲人知
30、 肯定性:非常稳定的主意
31、 不自负:不欲支持己见之心
32、 施主:欲施舍财物
33、 规劝:欲劝懒人,令修宗教
34、 自励:欲胜烦恼等仇敌
35、 无愧:P作不善法,不避自所不许或教中所戒之恶行
36、 欺诳:假作伪善、欺诳他人
37、 吝啬:狭隘的心量
38、 邪恶:习于恶见之心
39、 无慈:欲恼他人
40、 狡诈:不老实
○第三组的七种偏计包括风的微弱的运动,这种风是作为对象的载体的,因之他们对于未曾经验黑色近得之心者,能说明或指出同样的道理。这是因为,当以逆程序趋向于较粗状态时,这组偏计是黑色近得之心的一种烙印或后果。七种是:
1、 健忘:退化的记忆
2、 错误:如将幻景当作水汽
3、 默然:不欲言说
4、 抑:忧恼之心
5、 懒惰:不勤向善
6、 疑虑
7、 中贪:贪嗔各半之心
  八十种偏计心以及作为其载体的风,必须在人亮的白光明相之前融化,因为此心与明相之心二种感受是不一致的。同时,由于在这二者这二者这间,存在着粗糙与细致的很大差异,像八十种偏计这样的粗心,就不能在[白色]明现时存在。
  当八十种偏计以及作为其载体的风开始融入于白光明相时,一种点烧着的栈油灯的影像出现了。此融入明相后,明相之心本身的征兆是:一片空明净寂,白光遍满,犹如月光笼罩于净无纤尘的秋夜之空。
  关于这种明相的原因,心间以上左右二脉中所有的风,已经通过其[在头顶的]上部孔穴进入中脉。由于这股力量,头顶的脉结松开了,而因为从父所得的白点----现作倒杭()字的样子----具有水的性质,它就向下流动。当它到达心意 左右二脉六重绕结的端部时,闪耀的白光明相出现了。因之,这不是月光显现等从外照往返一种情况。
这就叫作“明”[由于出现像月光一样的明相]和“空”[由于八十种偏计及作为其载体的风都不复存在了]。
  第六次融化
  此一,明心以及作为其载体的风融入于增心。当增心升起时,一种红色或橙色的光明,比以前更为清晰的空明净寂,照耀得犹如无尘秋空阳光充满一样。
  关于它的原因,心间以下左右二脉搏所有的风,已经通过其[在尾闾或密处的]下部孔穴进入中脉。由于这股力量,摩尼[密处]脉轮中的脉结和脐间脉轮的脉结逐渐松开。因之,从母所得的红点,它在脐间脉轮的中央,以短阿[在梵文中,增之即成长阿]单[直]线形状而存在且是火的本质,向上而行。当它到达心意左右二脉六种绕结的下端时,一种红的或橙的光明显现了。所以这不是阳光显现等从外照入的情况。
  这叫做“增相”[因为像阳光一样,非常鲜艳强烈]和“甚空”[因为明心能及作为其载体的风都不存在了]。
  第七次融化
  此后,增心与作为其载体的风,融入于近得之心。在第一部份中,一种空寂的黑色景象显现了,犹如无尘秋空,弥漫着初夜的深黑。
  在中脉内上部和下部的诸风,集中于此脉之内。由于这股力量,心间左右二脉的六种绕结松开了。那时,位于上部[成倒杭()字状]的白点下降了,而位于下部[成直线形]的红点上升了。它们进入于红白不可坏明点的中部,此明点是以密封容器的形式住于心间中脉的中央。由于它们的相会,近得的闪耀辉光出现了。所以,这不是黑色显现等从外照入的情况。
  这叫作“近得”[因已临近清净光明了]和“大空”[因为增心与作为其载体的风都不存在了]。
  近得之心甘情愿手续一部份是伴随着对境界的感觉的。但,在后一部份中,一个人对任何什么都不记得了,好象不自学地昏昧沉迷于黑暗之中。之后,所有从极细风心偶然生起的一切风心都停止了。
  起初,近得之心的后一部份发生了昏迷,直到对基体所有的极细风心都不复记忆了。而后,当引起对极细风心的记忆时,死时清净光明就升起了。
  [闪耀白色明相之心的定义是,一种意念状态](1)其心生起于偏计的动摇和融化之间,(2)其心感到灿烂白色空明之境现前,犹如秋空无瑕,月光弥漫,以及(3)在其心中没有其他粗的两重性生起。
○虽然八十种偏计已经融化,明相之心是观念上的,尽管属于较细品类和二重性的,它不是散漫的,但含有一种想象的成份,故属“观念性的”。但相反的,清净光明之心,则完全没有观念和二重性了。
[增相之心的宣言是:一种意念状态](1)其心生起于偏计的动摇和融化之章节)其心感到灿烂红色空明之境现前,犹如秋空无瑕,日光普照,能及(3)在其心中没有其他粗的二重性出现。
[近得之心的宣言是:一种意念状态](1)其心生起于偏计的动摇和融化之间(2)其心感到灿烂黑色空明之境显现,犹如秋空无瑕,布满着初夜森沉黑暗,以及(3)于其心中没有其他粗的二重性出现。
  第八次融化
  当探测得之心融入清净光明时,无所注意的近得之心的第二部份被清除了。在甚至没有最少的粗的二重情况下,一种极其清净的空明境界升起了,这好象是全无月光、日光和暗夜三种干扰的秋天晴空。这种境界犹如在禅定等持中直接体念空性的心境。
  至于清净光明显现的原因,白点和红点[分别地]融入于[心间]红白不坏明点,而中脉内所有的风都融入于极细的持命风。由此,在通常情况下从初生起一直[以不明显状态]存在的极细风心,当上述境界显现时,变得明显了。因此,这不是一种由外界引发的晴空境界的情况。
  这叫作“死时清净光明”和“全空”[因为消除了八十种偏计心,和明、增、近得以及作为它们载体的诸风]。这是实际的死亡。
  这是基础的法身[如此称呼,因为这是转和法身所需的净化的基础]。空境称为基础的境身,而把它作为观境的心,是称为基础的体念智慧的法身。
[多数]常人住于清净光明之中三天之久,其间出现红白成份的征兆。
○从鼻孔及或生殖器流出一些血和粘液----这些是融入心间明点的未净部分。
但是,当生理组成部分因疾病而被严惩消耗时,红白成份的征兆,不论过多久,都不会出现。
○这种人在清净光明中,可能住不到一天。
同时,据说具有或高或低体念的行者,能使清净光明与法身融合,并能于此多少[多]住数日。
  几点澄清
  融化 关于明、增、近得诸心的融化方式,前心的能力停止,后者变得更为显著,这叫作前者融化于后者,但这并不是说前者变成了后者的性质。
  秋空 为什么将秋天晴空作为例子的道理,因为夏天的雨水已充分抑制了尘垢微粒扬入半空之中,而天空也没在去层的障碍。由于此二特点结合起来,常在秋天出现超乎寻常的晴朗,所以就把秋空用作例子。此外,正象窨是空的,所谓空就是粗大障碍的简单否定。所以在那些人心中,粗大观念的形象消失了,而且通过四空[空、甚空、极空、全空],空的境界显现 了。在这二方面,[在此四态中的]显现的方式,与一片秋天晴空,毫无二致,所以就引为例子,并不是说,在那些情况下,出现天空等的景象。
  粗风与细风 问:如果,在明心之前,八十种偏计心以及作为其载体之诸风已经融化了,是不是在明、增、近得的时候,已经没有什么风可以融化了呢。答:一般来讲,风有多种,粗的和细的。因此,虽然粗的不再融化,细的依然存在,所以从风[从四大中来]融入于明,直到舞蹈得融入于清净光明,在那些时间中,只有细风担当着意识的一种基础。
  空与不实 通过四空,由于这样的事实:这些心,以及境界的显现,都比以前的心和境,变得更加微细了,所以,粗大的通常形象,就于心中消失了。有了这些,一个虚空的境界显现了。但这并不是把虚幻不实作为一种观想对象的一种情况。
  在这些情况下,对于一个未曾修行的普通人来说,他只看到真实存在的形象,不理解虚妄存在的形象,(所有存在的形象,都是虚幻不实的)。这是因为四空都会出现地一切临死有情之前;如果虚幻不实能在死亡过程中被认识到,那末,每一个人能破天荒地,不加功力[从生死轮回中]得到解脱。
○当清净光明显现之时,一个普通人会产生他将被消灭的恐怖。
普通人经历死时的清净光明,是莫明其妙的,不知其所以然的。
母子清净光明 死时的清净光明是母净光,而在修行道路上通过睡时或醒时禅定的力量所引发的光明是子净光。在死时清净光明过程中,会合此二光明的禅功,称为融合母子清净光明。
问:一般讲,死时清净光明是不是一种完全合格的清净光明
答:虽然,被一位修行的人的[空]观所融合与稳定的母子清净光明,是一种完全合格的清净光明,但一个普通人所显现的死时净光----不因禅定力量而是自发形成的----是把“清净光明”的名称归因于粗大二重性显现的停止而已。这不是完全合格的。
总之,清净光明有二种形式----客观清净光明,即[自性存在的]甚深空性,以及主观清净光明,即体念此空性的智慧光明。
结论[如将在第四章所述]在无上瑜伽部的生起和圆成资第中,这些死亡的阶次是通过把死亡当作法身的修法而被纳入修行道路的。它们也是应用喻净光和义净光作为净化的主要基础。因此,对它们有一个很好的了解是非常重要的。
2、 获得中有状态的阶段
在不论多久,清净光明之心安住不动之后,在其内部产生了一种极微的动机,仅仅是一种颤动而已。这促成了从清净光明中的生起。就在此时,极细的风和心,离开了习间红白构成的已打开的明点,而飘逸出去了。肉体被遗弃了,厕所有状态的身体就此建成。同时,心间的白色成分下降,从密处泄出,而红色成分上升,从鼻孔排出。
作为死时清净光明的载体并有五色光明的风,担当着中有状态之身的主要原因。
○极细持命风本身是白色的,但它发射出白、黄、红、绿、蓝五色光明。
此持命风担当着中有状态之心的辅助原因。
死时清净光明这心,担当着中有之身的辅助原因,以及中有之心的主要原因,依于此心,具有来世有情形状的风成之身的中有状态,实际成立了。与[作为过去业力的]结果[即前世]的老肉体完全分离了。
○有情的中阴身具有来世身体的形状,不论是地狱有情、饿鬼、畜生、人、修罗或天。
  在那时,以前所讲的明、增和近得三种心,将以相反的程序出现。在相反过程中,近得之心的黑光的升起,死时清净光明的停止和中有状态的形成,都是同时的。因为很多典籍----如一[大乘]下[小乘]对法藏(阿毗达魔)和无著的瑜伽师地论----讲死有的停止和中有的形成,是同时的,“如称两头,低昂时等”。再者,由于中有状态的有情是自然化生的,全部躯体和四肢,是同时形成的。
  成就中有状态时当下的心,是返回过程中近得之心。由此,返回过程的增心出现了;由此,明;由此,八十种偏计心。在这些时刻中,各种征兆----从[黑]近得到幻象----依次发生,但其程序,则与前述,恰恰相反。
○现在的次北是:
1、 清净光明
2、 发黑光的近得
3、 发红光的增相
4、 发白光的明相
5、 酥油灯焰
6、 萤火虫
7、 烟
8、 如幻显现
  中有状态的这种有情,为了寻求生处、香味[作为营养]及其他,到处奔闯。已经舍弃了血肉等粗重四大之身,只依于风而成就的极细心灵体,称为一种基本的报身[由于这是通过净化转成报身的基础],它也称为一种寻香[因它是以香为食的]。
  问:存在这种中有状态,有哪些实例
答:现在,当我们去睡觉时,睡眠的四种征兆[幻象、烟、萤火虫、灯焰],以及四空[空、甚空、极空、全空],犹如死时,同样现起,不过简单一些而已。睡眠的清净光明[比死时的粗显一些]出现了。而当我们要从它升起时,我们就在梦体中这样做了[这正象从死时清净光明中升起,进穰有状态的身中]。从睡眠的清净光明中升起后,就形成了一种梦体,我们应梦时中进行了各种活动。而后,当我们开始从睡梦中醒来时,睡梦的风体从外向内收融,犹如呼气于镜上的收融一样,并集中于心间,融入于极细风心之中,那是位于旧的身心蕴体内心间中脉中的一个不可分解的主体。由此,我们从睡眠中醒来从事各种活动。(古今中外转世实例,及具天眼者,皆能证实中阴身的存在。)
中有状态的描述
特点 这种中阴身体即中有身)有五种特点:
1、 它具有全部感官功能。
2、 由于经是自行化生的,其全部肢体躯干都是同时形成的。
3、 由于它是一种细身,甚至能不被金刚所坏。
4、 除了投生之处,犹如母胎,它不被山岭篱笆等所障。
5、 通过业缘的力量,它能刹那到达要到的地方,甚至佛也不能阻止。
  变化型 世亲的俱舍论曰:一旦一个特殊的有怀的中有身形成了,他就不再变为其他一道的有情[天、人、阿修罗、畜生、饿鬼和地狱六道之一]。(俱舍论原文:“应往彼趣中有生已,一切种力皆不能转。谓不可令人中有没,余中有起,余类亦然。为往彼趣中有已起,但应往彼,定不往余。”0但是:无著的阿毗达磨集论讲:一旦一种特殊有怀的中阴身形成了,它也不一定必须投生于该道,也有转入另一道的情况。(阿毗达磨集论原文:“又此中有。。。或时移转。”杂集论云:“或时移转者,谓于此位,往余生处强缘现前。如得第四静虑起阿罗汉增上慢比丘,彼地中有生时,由谤解脱邪见故,转生地狱中有。”五恩洋疏曰:“此中得第四静虑起阿罗汉增上慢比丘者,谓有比丘得第四静虑,便执已得阿罗汉果,后时死殁,以前不动业当生四禅天故,彼地中有生,由彼生前自谓已得阿罗汉果,已说生死,不受后有,已得解脱,今见中有现前,生死不心,不咎己非阿罗汉,反谤无解脱,由斯邪见,转生地狱中有,堕地狱中。”)然而,在上下对法藏的系统中,在中有身状态中,证入阿罗汉果者,亦有其人。因此,不能肯定基本人必须从中阴转入再生。
  同义词 世亲俱舍颂说:“意成”及“求生”,“食香”、“中有”、“起”。些五皆是同义词也。(俱舍论曰:“由佛世尊,以五种名,说中有故。一者意成,从意生故。二者求生,常培寻察当生处故。三者食香,身资香食,往生处故。四者中有,二趣中间,氖蕴故。五者名起,对向当生,暂时起故。”)
  在生存的期限 [中有状态]最长是七天。但是,由于在再生条件具足时,存在着在中有状态形成之后立即转生到下一辈子去的情况,所以期限没有一定。如果在七天之内,转世的条件沿未具备,在七天的末尾会发生一次小的死亡,其时,[另外]一个中有状态形成了。无著的瑜伽师地论本地分说:“如是展转未得生缘,乃至七七日住,自此已后,决得生缘。”
  中有状态的死亡,关于七末小死的情况,中有状态的风身,从顶门和底部收集到心间,犹如镜面上所吹的气息从四周收摄拢来。中有状态的八十种偏计心,以及作为它们载体的风,都融化了。由此又一个中有身死亡的四兆和四空很快升起,死亡的清净光明也再现了。而后,作为清净光明载体的风担当着主要的原因,与以前,中有有情的风身形成了,与之同时,返回过程中近得之心也成就了。只要存在着中阴身的生命支柱,不论发生多少次小的死亡,它们都中有状态之中《而不是死亡状态》。
  见到以前的身体 无著的瑜伽师地论讲:甚至当中阴身看到他的前生身体时,由于已经切断了与该体的任何联系,它不认为“此乃我身”,也不生起再次投入的希望。(瑜伽师地论原文:“彼于尔时,先我爱不复现行,识已往故。”披寻记曰:“彼诸众生中有生时,先所依身故,先我爱类不复现行,中有趣生往当生处,名识已往。”)
  七天:有些解释者作如是说:中阴身的七天寿量,是指六道中某一道众生的七天,《有些众生的一天,与人间一天相比是十分漫长的》。但这是不正确的,因为一个中阴身[它将再生]为一个地狱有情,或为一个色界天人,如果必须经过那类有情的七天,就会得出极其荒谬的结果,要承认住于中有状态多百亿年,而转生因缘还未成熟的情况。
  死后离开躯体的方式 转世地狱者,从于肛门出;饿鬼从口出;畜生尿道出;人从眼睛出;夜叉从鼻出;化乐天或非人,从于耳根出;转世于色界,双眉中心出;转生无色界,从于顶门出。这此见于三补泰续第八章及其他。
  (关于死后离体之方式者,汉传有偈云:“顶圣眼生天,人心饿鬼腹,畜生膝盖离,地狱脚板出。”诸经要集郑十九曰,“临命终时,捡身冷热,验其善恶,具知来报。故瑜伽论云此有情者,非色非心,假为命者,大小已上,暖气后尽,即生人中。若至头面,热气后尽,即生天道。若造恶者,与此相违。从上至腰热后心者,生于鬼趣。从腰至膝,热气尽者,生于畜生。从膝已下乃至脚尽,生地狱中。无学之人入涅磐者,或在主暖,或在顶也。)
  反对者:这与无著瑜伽师地论及其他,当躯体被弃舍时,神识从心间离开的解释相矛盾!
回答者:这并无矛盾。当神识在身体内部分离时,最初确实是从心间出发的,当它离开躯体时,它是从这些不同的门道出去的。
  问:世亲菩萨讲:“渐死足脐心,最后意识灭,下人天不生。”及其解释“于命终位,何身分中,识最后灭?顿命终者,意识身根, 然总来。若渐死者,往下人天,于足脐心,如次识灭。谓堕恶趣,说名往下,彼识最后于足处灭,若往人趣,识灭于脐;若往生天,识灭心处;诸阿罗汉,说名不生,彼最后心,亦心处灭。”是何意义?
  答:如释论所讲,意识在那些地方停止,这些转移仅仅说明意识停止的不同方式,而意识在何处停止,是由于使身体的何处,如脚,失去感觉的关系而导致的。(如双脚失去感觉,意识即在双脚停止。)因为这不是说意识从那些部位向体外离去,故与上述不相矛盾。
  视力 世亲的俱舍颂讲:“同净天眼见”即中有身能被其同类有情及具清净天眼者[即具天眼通者]所见。关于天眼,仅仅是生得的,那是不清净的;由于过去修定力量者,是清净的。俱舍论又讲:高级中有能见较低者。
大小 世亲俱舍论曰:“欲(界)中有(身的)量(长短),如小儿年五六岁”。但这不是绝对肯定的。
  相状 无著的瑜伽师地论曰:“造恶业者[地狱、饿鬼或畜生],所得中有,如黑 光,或阴暗夜。作善业者[人、修罗或天],所得中有,乃白衣光,或晴明夜。”
颜色 《将入胎藏千难陀经》曰:“中有状态中地狱有情[的身色],犹如火烧干柴;饿鬼,如水;畜生,如烟;欲界天和人,金色;色界天,白色等。”
形态 世亲的俱舍颂:“此一业引故,如当本有形。”即中有身具有当生何道的“本有”形态。
所谓“四有”是:
1、 生有 新生命开始的第一刹那
2、 本有 从初生第一刹那之后,到死亡为止的生存。
3、 死有 死亡的最后阶段,或死亡清净光明显现时刻。
4、 中有 从死有到生有之间的生存。
  有此人错误理解单纯的“本有”二字,认为中阴身具有前一生的形态。也有人看了[无著的]解释谓中阴身具有来世的形状。认为它三天半是前世形状,三天半是后世形状。宗喀巴大师的菩提道次第广论指的“本”字,是指下一生死有之前,而不是中有之前。这是因为世亲俱舍颂:“具有当来本有的形状。”用将来式,而不是过去。
  再者,关于中阴身具有来世外表的解释,有人认为一个有情的来世不具备全部感官功能的话,其中阴身也不具备全部功能。这是很错误的,因为感官(如眼睛)功能的不完全,是于受生之后的生处如母胎中发生的。同时,从未讲过中阴身不具备全部五官功能。而且,如果由于阴身具有当生众生外表的简单解释,就认为中阴身在各个方面都与这相同,这将构成极大的荒谬。
  运动方式 瑜伽师地论谓中有身:“往天趣者上,往人趣者傍。”“又造恶业者,眼视下净,伏面而行。”(眼视下净者,向下看觉得很清净)
三界 生于欲界或色界者,必须经过中有状态,故宗喀巴大师在菩提道次第广论中说:“断言犯无间业者,无中有状态是错误的。”
○五无间业----杀父、杀母、害罗汉、出佛身血、破和合僧----死时立即堕入地狱,然而,死者必须先经极短时间的中有状态,因此,“立即”二字不能理解为排除中有状态。
  但是,上升到无色界[空无边处,识无边处,无所有处,三界之巅]时,就没有中有状态了。这是因为作为无色界有情的名之基础的诸蕴[即有情的心灵和意念因素等],于死亡之处,已经形成了。一个将生于无色界的有情,在死亡的清净光明中,已经成就了一种色界的禅修定境。在返回过程中,近得之心不再从死亡的清净光明中现起,因为如果这样,就成了中有状态的心了。无色界不与欲界色界没有差别了。
特殊的中阴身 世亲的俱舍论和龙菩提的《集密成就修法之顺序次第》说:一种特殊的中阴身他是一位一生补处的菩萨,离开乐国,进入母胎,这种中阴身是一位相好具足的童子,光明普照万亿世界。
○每一世界的中央有一座高山,周围有四大洲和八小洲。
反对者:这与大德法善现解释[释迦佛]以六牙白象之形,投入母胎之说相矛盾。
答:没有必要去坚持(中阴)过程必须符合这种解释,[这是他自己的联想],但[也可以说],他这样教导,不过能与其母亲的梦境相一致。如果断定:将投生为人的中阴身,具有畜生的形状,这将与很多真实的例证相矛盾。[释迦佛投入母胎]在小乘系统中是作为真实的,但在大乘中,仅仅作为一种示现,[因为他早已忧佛了]。
结论
[如将在第四章内解释]在无上瑜伽部的生起次第中,中有状态的这些因素,是通过把中有当作报身的修法,纳入修行之路的。它们也是[在贺成次第中]用清净和不净幻化身的方法进行净化的基础。所以详尽地了知它们是重要的。
3、 受生
《将入胎藏教难陀》曰:为令中有得入母胎,应集三种有利条件,去除三种不利因素:]
1、 母亲必须健康无病,处于非经期。
2、 寻香者[中有身]必须旦现在前,意乐投入。
3、 父母必须互爱而遇。
4、 母亲子宫必须远离其中心形如麦种、蚁腰和驼咀的过失,也必须不被风、胆汗和粘液所阻碍。
5、 父母精血必须远离不降、或不同时降、或虽同时降而有一方不中用等过失。
6、 寻香者必须远离未积成为男女之子的业力的过失;他们也不须远离未积成为其父母的业力的过失。
  这与律藏所述意义相仿。此主种情况必须清楚。
  具备这六种条件的寻香者,在幻像中看到父母睡在一起。由于要求交合,如彼将生为男,即对母生爱,望父离去;同样,如彼将生为女,即对父生爱,望母离开。然后,当他开始去拥抱所爱者时,由于过去业因的力量,他不见所爱者身体的其他部位,只见其生殖器,那时嗔心发生了。这种贪欲和嗔心变成了死亡的原因,而中阴身就进入子宫了。
(續)

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藏密功法之“破凹”法 (東秀‧多丹賽蓋)
  “破凹”是藏语的译音,其意是开顶。此功法是密宗脉气学修炼的关键功法之一,不修成此功法,就无法达到更高的次第。其修炼方法和程序是:紧接着灵热功法,将珠子从海底轮提到生殖轮上,珠子由左向右绕生殖轮旋转三十六次,转圈由小到大,大到包括三千大千世界,然脐轮旋转三十六次,转圈由小到大,大到包括三千大千世界,然后,珠子由右向左绕生殖轮旋转三十六次、转圈由大到小;接着将珠子提到脐轮上,珠子由左向右绕后,珠子由右向左绕脐轮旋转三十六次,转圈由大到小,接着将珠子提到心轮上,珠子由左向右绕心轮旋转三十六次,转圈由小到大,大到包括三千大千世界,然后,珠子由右向左绕心轮旋转三十六次,转圈由大到小;接着将珠子提到喉轮上,珠子由左向右绕喉轮旋转三十六次,转圈由小到大,大到包括三千大千世界,然后,珠子由右向左喉轮旋转三十六次,转圈由大到小;接着将珠子提到眉间轮上,珠子由左向右绕眉间轮旋转三十六次,转圈由小到大,大到三千大千世界,然后珠子由右向左绕眉间轮旋转三十六次,转圈由大到小,接着将珠子提到顶轮上,珠子由左向右绕顶轮旋三十六次,转圈由小到大,大到包括三千大千世界,然后珠子由右向左绕顶轮旋转三十六次,转圈由大到小 ( 这时,行者将珠子从任脉下到眉闾 的同时手结阴阳印,即:男左手手心向上,右手手心向下,女右手手向上,左手手心向下,都放在盘坐的左右两腿上 ) ,接着将珠子由督脉提到后脑玉枕关。通过头的中心部位从天目打出去,珠子从上而下绕圈子,用会阴穴收回珠子。这样转圈由小到大转三十六次,转圈一次比一次大,大到包括三千大千世界,然后,将珠子由督脉提上来,从任脉放下去,由会阴穴打出去,珠子由下而上转圈,用天目收回珠子,这样转圈由大到小转三十六次,转圈一次比一次小。进行这一立体转圈时,行者意念中自己站在地球的边缘上,每次珠子收回来的时候,把地球割成一个深深的壕沟,珠子带来了地球的精华之气以补自身。
  这时,行者手结大无畏印,即:左手五指以大拇指头为中心而汇合在一起,右手食指和小拇 指直立,中指和无名指向手心弯曲,由大拇指头压住中指和无名指,然后,行者默念三遍下列咒语:
1、护法咒语:嗡啮临。
2、释迦牟尼累世咒语:扎吽榜嗬。
3、金刚萨埵咒语 ( 百字明缩句 ) :嗡班杂尔萨埵吽。
4、弥勒佛咒语:嗡班杂尔喱。
5、文殊咒语:嗡啊班杂拿的,的的的……
6、绿渡母咒语:嗡达薏都达惹都薏梭哈。
7、观音大悲咒 ( 缩句 ) :嗡法吉利达尔玛嗬利。
8、普贤咒语:嗡班杂尔达薏。
9、无量光佛咒语:嗡杂玛达薏萨梭哈。
10、药师佛咒语:迭雅他嗡别卡子耶别卡子耶玛哈别卡子耶拉杂梭婆伽德黑梭哈。
11、释迦牟尼咒语:嗡牟尼牟尼玛哈牟尼也梭哈。
  默念完上述咒语后观想:众佛来为行者灌顶加持,行者这时默念普贤咒语七遍。接着默念“吽吽吽” 咒字;第一颗“吽”字默念在心轮。随之将珠子提到心轮;第二颗“吽”字默念的喉轮。随之将珠子提到喉轮;第三颗“吽”字默念在顶轮,凡有之将珠子由囟门打向三十三层天,然后,默念普贤咒语,将珠子收回体内,下到海底轮,再念,再打,再收,连续进行三次,这时观想:珠子比先前明亮。接着默念“嗡啊吽”咒语:“嗡”字默念在心轮,随之将珠子提到心轮;“啊”字默念在喉咙,凡有之将珠子提到喉轮,“吽”字默念在顶轮;随之将珠子由囟门穴打向三十三层天,然后,默念“写”字咒和普贤咒语,将珠子收回体内,下到海底轮;再念、再打、再收,连续进行三次,这时观想,珠子有鸡蛋那么大,更加明亮。
  请注意:以上两次打出珠子的时候,将双手也伸向空中,以助珠子出窍。
  这时,行者手结弥勒佛手印,两手大拇 指头和食指指头相触,形成两个指圈,其余指头伸开,观想:行者头顶高处有一颗米粒大小的明点,直入行者囟门穴,在行者心的莲台上由光点变成小金刚萨埵,渐渐地变得和行者一样大;这时,对面也有一尊和行者这尊一样大的金刚萨埵,行者默念七遍普贤咒语。
 
收功后,行者念以下迥向词:此善给众生。福慧圆满功;福慧圆满时,二相登佛程。
(东秀·多丹赛盖)

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气脉和明点的作用
  在讲述依附于金刚身而安住的脉、流动的气和散布的明点时,我们要知道心性本原清净并脱离迷妄污垢者被称作“智慧”,而在迷妄中造业以后具备投生的因缘便是轮回的由来。父母的精卵和中阴意识三者会合的当下,聚合了地、水、火、风、空五大,于是产生了身、口、意和人的身体。
  当五大中的五界聚合以后,在其中就会潜在住有除阿赖耶识以外八识之中的七识,然后从阿赖耶识中生出业和烦恼之心,从而生出命气后开始造作,由此在刹那间产生业气,然后以和合、汇集和稳固等方式在娘胎里从第一个星期开始,逐渐产生身体并发育。到了第五个星期的第一天,就会形成与母亲连结的命脉,第二天会形成心脉及心脉的全部支脉,并且有了产生气的处所,如此逐步生长发育至怀胎九个月的时候,七万二干条脉就全部形成了。
  三脉五轮之中的主脉――中脉有遍动、命脉、鸦面等多种名称,这个中脉是命气的依所,上下连接着头顶和密位,其上端覆盖了自性为“杭”字的白菩提,下端在脐下部位由自性为“啊”字的红菩提塞堵,中间阿赖耶识的依所蓝色命气遍满全脉。据说这个中脉还可以分为住脉和修脉两部分。右边白色的“若玛”脉和左边红色的“江玛”脉是从脐下部位的三脉会合处延伸上去的,三脉之中有了“嗡、啊、畔”三字以后,在污染的时候成为三门和三毒的依所而造下了三界业种,在清净的时候成为三身的依所。右脉嗔怒的依所里可以生出明白微妙“方便”,左脉贪欲的依所里可以成就大乐“智慧”,遍动中脉愚痴的依所里可以成为生现无念双运无二的源泉。
  四个脉轮分别在柱子形的三脉上下像伞架一样张开着支脉,这些支脉构成了遍及全身的复杂脉网。脉网分成四部分,其中有三十二条支脉的头顶大乐轮、有十六条支脉的喉间受用轮、有八条支脉的心轮和有六十四条支脉的脐位幻化轮等四个脉轮。这四个脉轮是四身五智的依所,每个脉轮中央分别有能净智慧咒字“嗡、啊、吽、嗦”,加上密位护乐脉轮中央的“蛤"字,共有五个咒字。另外,还有所燃火轮持火六脉和能燃风轮净风六脉等。这个金刚身中总共有七万二干条脉和无数根能生汗毛的微细脉。
  在安住的脉中有流动的气,气的本质是五大之中的风。“气”分为五根本气和五分支气,五根本气中的持命气或业气在心际与明心合为一体而存在,它可以生出二取念想,这个气受破坏以后会出现昏迷或发疯,甚至有可能因此而死亡。上行气存在于上半身,它使我们呼吸空气和发音说话,这个气受破坏以后会出现上半身发生各种疾病;下行气存在于下半身,它控制着大小便等排泄功能,这个气受破坏以后会出现下半身发生各种疾病;平住气存在于腹中,它使我们消化食物,吸收食物中的精华养份,这个气受破坏以后会出现腹部生病;遍行气遍布于全身,它使我们健壮有力,这个气受破坏以后会发生手足僵化等疾病。留在有形的五根中的五分支气中的龙气可以执色;龟气可以执声;蛤蚧气可以执香;天授气可以执味;财神王气可以执触,这些分支气受破坏以后就会发生与各分支气功能相反的疾病。
  以上各根本气与分支气都要通过全身的脉络和脐间十二宫来发挥作用,然后流过鼻子。一个健康而四大协调的人,外呼吸气在一昼夜的十二转气时间里可以呼吸二万一千六百次,在体内微细脉中流动的气总共有十二万零六百次。在一次大转气的时间里智慧气会流动五十六次,而一次小转气的时间智慧气流动的次数是大转气的五分之一。
  在流动的气中有依*的明点,那散布的菩提明点就像菜籽油一样遍及全部脉络。右边的“若玛”脉中的月亮或白菩提从“杭”中倒置降落以后,能够造出身体的元气、脑、骨髓和骨骼。左边的“江玛”脉中的太阳或红菩提“啊”中降落以后,能够造出血、肉和粘液。中脉的精华呈现为光明明点,光明明点是在心中的血的精华中,以光体的形式存在。中脉在心中分出两支支脉,与双眼连接在一起。中脉的本性具足明空无灭三身,其外在现象中经常能见的万物不离空性就是法身的标志;五根境界里真实觉见法性明力就是报身的标志;六聚境界里万物分别照见就是化身的标志。明心本身的智慧与三身现象相连的心性本体是离念离迷的。在根本气修炼成就的基础上把精华明点修好以后,可以从内部展现出体证远离烦恼的清明无念胜义智慧。
  白菩提在中脉上端的头顶部位以“杭”字的性相具在,红菩提在脐下三脉会合的部位以“啊”字的性相具在。所有日常饮食的精华部分通过肝脏四脉以后变成了血液,血液中的精华部分变成了肉,肉中的精华部分变成了脂肪,脂肪中的精华部分变成了骨骼,骨骼中的精华部分变成了骨髓,骨髓中的精华部分变成了精液,精液中的精华部分变成了身体的元气。饮食中的其余污浊糟粕,变成了大小便等排泄物而排出了体外。女人的左右二脉恰好与上述左右二脉相反。
  胜义菩提心明空法身本体存在于世俗凡心里,菩提心依附于物质形式的菩提,物质形式的菩提又依附于气,气再依附于脉,脉依附于身体,就这样自己的身体从一开始便圆满具足了清净诸佛坛城。身体是脉的坛城,脉是咒字的坛城,白菩提是甘露的坛城,气是智慧的坛城,明心是菩提的坛城,这一切在大圆满的微妙法宝里是这样讲述的:足心风、胯下火、腹中水、心际地的存在使身体具足了四大。这个具足四大的身体是诸佛坛城无量天宫,它还有城墙和装饰物等,心际气在里面流动的四脉为无量天宫的四门,心识为忿怒本尊,八识为八大山,八境为八魔女……这个具足三位坛城的清静本体――金刚身,在精进修炼的过程中如果把脉、气、明点当作妙道来修持,就可以体证究竟正觉佛果。
  总的来说,必须要修持所有的前行法门,特别是要把上师相应法当作微妙殊胜的道法来修习,并且在虔诚敬信的基础上从上师那里接受四灌顶。然后,把自己观想为持明金刚,把体内具足四性相的中脉观想为法身,右脉观想为报身,左脉观想为化身。左脉和右脉在脐下中脉下端与中脉会合在一起,左右二脉从三脉会合处延伸上去以后,上端从脑后部位弯下来分别插入两个鼻孔,这样我们就可以从左右两个鼻孔里把业气分别吐放七次。把五大和五毒的气毒排放出去以后,观想自己的脉络里面清净无染,接下来休息养神,让明心自在坦然、寂静安住。
  紧接着观想心中坐有蓝色普贤尊佛妃,普贤尊入定结定印,大小犹如一颗豌豆,清晰明亮。普贤尊的心际由五色光芒构成的光环中央,有清明无生种子字白色“阿”字闪闪发光,“阿”字虽然细小,但清晰可见。精进修炼四气以后,可以让气、“阿”字、心合为一体从左右两个脉道流人心里。根据秘诀心要和上师的开示,精进修习此法,就可以把持命气与下行气合为一体,并且让其流入中脉,圆满三隐没次第的功力,从而得到不可思议的功德。尤其是由此解开脐位脉结以后,将会生出第一地的觉证,还能真实体证法性真义。如果不具备秘诀心要和上师的开示,则业气流进命脉后有发疯的危险。这是圆满次第的心要妙法。中脉持住智慧气就是无上猛厉火;心性清净体证为法身就是无上光明;破除所见万法的假相就是无上幻化身成就;光明昼夜不分地显现就是无上梦境化身;三门具足三金刚就是无上往生成就。因此,大手印微妙六法的心要胜道也都在以上法门之中,而其所讲的是密宗的果位妙法。
  另外,像前面一样观想体内三脉,中脉上端有白菩提的性相“杭”字,中脉下端有红菩提的性相“啊”字。然后,用左右二脉吸气,观想脐下“啊”字燃烧起智慧火焰,本性快乐而且自性明亮的热火火焰烧遍脐位脉轮以后,生出大乐热气。接下来观想头顶大乐脉轮和喉间受用脉轮等,分别在各个脉轮中持住气。当火焰触及头顶杭字时,从“杭”字中生出快乐,并且使明点烧化以后填满整个头顶支脉,把乐空甘露供品供奉给其脉界的空行勇士和空行本尊众,从而圆满二资粮并且净灭二障。紧接着次第观想喉间至脐位诸脉轮,像前面一样填满烧化的明点,直至圆满资粮和净灭二障。
  之后,观想获受宝瓶灌顶、秘密灌顶、智慧灌顶和句义灌顶,从而体受喜乐、胜喜和殊喜的智慧。当明点甘露降至脐下三脉会合部位的红菩提啊字上时,火焰和甘露合二为一并燃烧起来,观想火焰遍满世间万法的境界里,烧灭所有情器世间的执着心念和习气。最后,自己的身体和火焰一起逐渐缩小,消失在离戏法界,置于明空境界里。除来魔障的时候,嘴里放出“哈”的一声的同时要抖动身体,并且轻轻拍打身体。
  如果能够把以上法门修炼成功的话,可以生出微妙大乐热气,从而无须多穿衣服来抵御寒冷,还可以驾驭五大,清除污浊业气,得到神力和神通。如果在其中生出执着心念而且没有修炼除来魔障的法门,则会误入魔法而堕入邪道之中,并且在此生会常生疾病和多灾多难,有非常大的危险,所以,欲修这个法门的人,一定要小心谨慎。
                       作者:白玛格桑仁波切

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大手印功
作者:陶秉福
佛家跏趺坐
        结跏趺坐,释迦的坐法,结跏趺于左右比上而坐。趺指足背,比即腿部肌肉。据慧琳《一切经音义》卷八载,有两种坐法:
        1、两足交叉置于左右股上,叫“全跏坐”,俗称“双盘”。若先以右足押左股,称“降魔坐”,禅宗僧人多采用之:若先以左足押右股,后以右足压左股,两足掌仰于二股之上,称“吉祥坐”,密宗亦称“莲花坐”。
        2、单以右足押左股上,或单以左足押在右股上,叫“半跏坐”,俗称“单盘”。密宗称此为“吉祥坐”。《释氏要览》称左足押右股上的“半跏坐”为“降魔半跏坐”。〈大智度论〉卷七:“诸坐法中,结跏趺坐最安稳,不疲极,此是坐禅人坐法。”
        坐好后,双手持三摩地手印。先将息调匀,进入入静的气功态。然后再从上面两种手印中任选一种手印。选定某一手印以后,就要坚持用这种手印,不要随意更换,如在练功中出现自发变化手印的情况,则要听其自然,不要压抑人为的控制,手印的作用,则在于沟通体内外的信息通道。
       采用结跏趺坐和持一定的手印,可以收到如下的效果:比较容易调息;体温容易调匀;直背宽胸,使全身灵力脉通畅通;曲颈以调整出息;舌抵上腭及凝眸注视,使加持之灵息,由空中摄引入体,得安住于中脉,如是一切灵息之加持作用可以圆满生发,且得三安稳境。
         不专注诱导入静法
         一、制念法
        练功中当杂念产生时,即当用制念法止之。克服杂念之要,在于当杂念刚一出现时,就要立刻加以制止,不要使它滋蔓,自然可以达到入静的气功态。如果当杂念产生之初,未能即使制止,以至杂念丛生,纷至而来,形成了断不胜断,制无从制的状态。即使出现了这种无法入静的状态,这时练功者千万不要心慌意乱,一定要冷静,既然能知道杂念纷纷而至就好像知道了盗贼的入侵,是处于清醒的状态,比不知道,而完全处于无备的状况下要主动得多。这在定法中,就叫做“初能止”。意思是说,如果能够应付得法,就可以诱导至入静的状态。那么,这个方法是是什么呢?这个方法就叫做“知而不随”法。打个比喻来说,就好象我们出去玩,在河边休息时,看着河水静静的流逝,可是心里却没有跟着河水前进。对待产生的众多的杂念也是如此,一方面任杂念一起一落,一个产生,过后,有产生一个新的,任其产生,任其消灭,使自己的心不为所动,爱怎么想怎么想,反正我不动心,不动感情,使自己的感情不为所动,保持心情的平静,长此坚持,练功中杂念丛生的毛病也就会逐渐地被克服掉了,而能保持练功中的入静状态了。
         二、纵念法
        纵念法者,是用放任杂念,而不理会的态度来克服杂念的方法。这个方法来比制念发还要高一筹,因为制念法中的“知而不随”,虽“不随”,但还有“知”在。纵念法,则不系一毫之意念,对任何杂念都置之不理。打个比喻来说,就好象是一个有丰富经验的放牧人,他在广阔的草原或田野里,放牧大群的牛羊,任牛羊自由行动,他则好象毫不介意的样子,当杂念产生之时,往往是突然而来,又突然而去,如闪电,如流矢,或如风吹烟散,并无定所,对产生的杂念,如果进行追逐,堵截,必然使精神疲惫不堪,劳而无益, 反倒不如完全放纵可以使心能平静的像水流,而得安止。达到入静的状态。正像萨罗哈大师所说的那样:“若束缚之,此心反欲奔驰于十方;若放之,次心反得安止不动;吾是以知,此心不宜羁勒如骆驼”。
         三、止念法
         止念法也是克服杂念,以求入静的方法,具体来说其法有四:
         1、如拈婆罗门线法。制心于静,就象拈婆罗门线一样,在拈婆罗门线的时候,用力不可过紧,也不可过松,必须要保持柔和平均,才能一气拈成。练功者持心求静亦然。如果用意制止杂念过急,反而难以制止。如果纵任过泛,又会失于散乱,所以,正当的方法,是时制时纵,有张有弛,操纵合度,则心自得安静。
         2、如斩绳两段法。练功人按上述各法求静,如果都不能解决杂念的问题,而且所生之杂念纠缠胶固,就像打结的麻绳紧紧的扭结在一起一样,无论如何也解不开,这是只有猛挥“能所智幻”的正知慧剑,一斩两段,绳不要了,何况草麻。这时一切杂念,幻想尽皆断除,真心自当顿现,而得入静。
         3. 如孩童观画法.。孩童观画法是一种比喻排除法杂念的方法。对待产生的种种杂念,就像孩童进到寺庙看到壁画上画着种种奇形怪相的人物等等画面,虽然凝神注目,一一观看,但由于年幼无知,一片天真烂漫,画虽然是看过了,但并不理解,所以看完它就留不下什么印象。用这种现像来比喻练功人对待所产生的尽可杂念也很恰当。尽管产生种种杂念,只是无所谓,不用心去想,杂念从脑子里一闪而过,不留任何痕迹,使心保持平静,达到入静的目的。
         4。如像体无觉法。这也是一种比喻,是说对待外界的事物或产生的杂念,要麻木不仁,毫无感觉就如同大象的皮特别厚,外边用针刺一下,大象就好像毫无感觉一样,无所反应。用以求得心静,不为外界所干扰。
     
        调息诱导入静法
        将调息与意念结合起来诱导入静。其法有三:
        一。金刚数息法
        按前面第一节预备功中的要求坐稳后,并持一定的手印,进行调息,默数出入息。一呼一吸为一息。从一,二,三......往下数,直数至21600之数。通过数息的实地练习,达到调整呼吸并逐渐入静的目的。
        这里要明确指出的是:上述21600之数,并不是要练功者,在一次上座练功时就要完成的息数。此21600之息数,乃是人在一曰一夜间呼吸之总数也。分计之,即一小时为900息,一分钟为15息。但一吸一住一呼三者全起来才算做一息。平均一息轮,约为4秒钟,此为入手时的起数,练习久者,当逐渐延长每息轮的时间。息调的越微细。悠长,以至于达到一分种一息的程度,这就可以称作“二禅息住”了。
         二。观息法
        观息者,是观想灵息如何随着呼吸进入体的灵脉穴轮,同时想念灵息加特。更主要的,也是最普通的一法是:
        出息时观有真言“晻”字,白色光明,住息时观有真言“阿”字,红色光明。入息时观有真言“口牛”兰色光明。
        我根据师传,特将此法明确指出:出息者为吸气,以观有真言“唵”字,白色光明,灵息从头顶入,走中脉,直达丹田。住息者,停息也,观有真言“阿”字,红色光明,照于丹田。入息者,为呼气,观有真言“口牛”字,兰色光明,从丹田上升走中脉,从头顶出。最后收在慧命或下丹田。
         观想“唵”“阿”“口牛”三字真言时,最好观想梵文,不观想汉字。
        大手印功法,非常强调上师对自己的回持力,观想上师之光明与已之身心交融和合,成为一体。这种作用只有实践者才能悟能证,寻非虚语也。
        三。壶形气功法
        此法也称作“宝瓶气”法,练习时,先将体中陈息,分三次呼出体外,然后观想空中诸佛的清净灵息的特加波,由箅孔缓缓随着吸气而吸入体内,并充满体中,于是出现腹部向内吸缩的现象,此时口鼻均勿出息,犹如满满盛水之壶,紧其塞盖,勿使倾溢渗漏点滴于外的样子,尽量保持住息的时间。如实在不能忍耐时,可以微微呼气,但尽量保持腹部内吸的状态。如是修习,可使练习功人平时最难约束的心思意念,保持定静的状态,因为平时心思意念往往随着一呼吸间而放荡于十方三世无定处。在保持腹内吸的状态时,则可以使心思意念不随息流,而摄归一处,如是乃能逐渐达到入定的状态。所以,壶形气功法是帮助真正入静的一种很好的行之有效的方法。但在操练时,也要采取渐近的方式,不可求其速成,初练时,时间也不可过久,可参照前面介绍的“专注佛舍利法”。
資料摘自氣功網:http://www.7gong.net

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本尊观想法
     本尊法,即是佛家密宗修持者在诸菩萨中,选定一位与你有缘的佛尊作为本体尊,观想自身变成本体佛的修法。《大日经》说:“一身与二身,乃至无量身,同入本体。”本尊法的修持,就是根据《大日经》的原理,即“你就是本尊,本尊就是你”。
 选择本尊的方法有多种,常用的有以下三种:
  (1) 按生年干支得佛,就是选照修持者的生年干支,去决定自身的本尊,即鼠年为观音,牛年为虚空藏,虎年为虚空藏,兔年为文殊,龙年为普贤,蛇年为普贤,马年为大势至,羊年为大日如来,猴年为大日如来,鸡年为不动明王,狗年为阿弥陀佛,猪年为阿弥陀佛。
  (2) 用出生月份得佛,就是依照修者的农历出生月份,去决定自身的本尊,即元月为虚空藏,二月为文殊,三月为普贤,四月为普贤,五月为大势至,六月为大日如来,七月为大日如来,八月不动明王,九月为阿弥陀佛,十月为阿弥陀佛,十一月为观音,十二月虚空藏。
  (3) 用“缘日”选佛,就是依照修持者的农历出生日,去决定自身的本尊,即一日为定光佛,二日为燃灯佛,三日为多宝佛,四日为阿閦佛,五日为弥勒,六日为二万灯佛,七日为三万灯佛,八日为药师如来,九日为大通智胜佛,十日为日月灯明,十一日为欢喜佛,十二日为难胜如来,十三日为虚空藏,十四日为普贤,十五日为阿弥陀佛,十六日为陀罗尼,十七日为龙树,十八日为观音,十九日为日光,二十日为月光,二十一日为无尽意,二十二日为施无畏,二十三日为大势至,二十四日为地藏,二十五日为文殊师利,二十六日为药王,二十七日为毗卢遮那如来,二十八日为大日如来,二十九日为药王,三十日为释迦如来。
 另外,也可由上师根据徒弟的特性、性别和素质,为徒弟选择本尊,例如藏红教法派规定男弟子一律以莲花生大士为本尊,女弟子一律以绿度母为本尊。
 笔者生于一九二八年农历十一月初三,属相龙,按上述选择方法应为普贤、观音、多玉三尊佛,根据自己的意愿和心性决定选择观音菩萨为自己的本尊。
 观音,佛教大菩萨,梵文意译,本译作观世音,因唐人避“世”字讳,略称观音,佛经说此菩萨为广化众生,出现种种形象,名为“普门示现”。《法华经·普门品》说有三十三身;《楞严经》说有三十二应 ( 即应化身 ) ,一般塑像和图像多作女相,通常与大势至同为阿弥陀佛左右胁侍,合称“西方三圣”,在佛教史乘中,观音是广受人间尊敬的象征,被视为大慈大悲、救苦救难的菩萨。
 传统观音观想法是西藏密宗大圣者檀汤·嘎尔波所传。檀汤·嘎尔波于 1361 年出生于西藏西部,终生修习密宗禅定,于 1485 年圆寂,享年 125 岁,他的高龄,使他的观音观想法健身延年之功效得到佐证。 观想,是密宗身、口、意三密中的意密,是三密中第一重要的,因为身密的结印和口密的持咒,都凭藉着意密的观想而发挥作用。
 观想,就是观想头顶上本尊观音像。观音身穿丝袍,戴诸璎珞,面现微笑,双目含慈,俯视世间一切众生;前两臂合掌当胸,作祈祷状;外侧左手,握着一朵美丽的莲花,外侧右手持着一串水晶念珠;观音头顶宝冠,在冠的前方有一小尊阿弥陀佛像 ( 此佛是观音的上师 ) ;宝冠放五色光明与甘露,注入你之顶上,灌满全身,身上一切浊气、业障尽皆化为黑气黑水,自毛孔及大小便处流出,成就一种轻安的状态,得大自在;观想本尊全身逐渐变大,变得与自己的身体一样大,完全与自己合一,此时你就是本尊,本尊就是你,二者合而为一。
  口密,就是默念本尊六字真言“唵嘛呢叭弥吽”。诵念遍数愈多愈好。
  六字真言,也称六字大明咒,六字大明咒为佛教密宗宁玛派 ( 红教 ) 祖师莲花生大士祈往极乐世界所唱的六个字,这六个字的含义是:“唵”表示佛心皈依致敬的意思;“嘛呢”,是佛教中所唱的随意变化的宝珠,用以比喻人的心性;“叭弥”,意为红莲花,佛家常用来比喻心性的清净不染;“吽”表示金刚部心,依靠佛的力量,才能达到正觉。
  六字大明咒为观音菩萨心咒,神妙殊胜,非可言喻。修持者以满十万遍为最低限度,每次至少须默念 108 遍。念时须身心清净,心缘一境,不可散乱。
 在默念真言时,最初要字正腔圆,一字一顿。一字一呼吸,然后可转入一句一呼吸。持诵六字大明咒能与观想配合最好,真言是密宗身、口、意三密之一的口密,是修持密法所不可少的,六字大明咒的发音具有回旋和颤动的特点,可以颤动身体内部的气脉,使其发出生命的潜能,启发气血流动,使头脑清醒,精神振奋,并可防治神经官能症、脑动脉硬化、高血压、脑血管意外以及目疾、耳疾等疾病。 身密,就是象观音菩萨那样,两臂合掌当胸,作祈祷状。
 观音采金刚坐姿,两腿交加,右脚置于左大腿上,左 脚 置于右大腿上,密宗修持者也应采金刚坐姿 ,如果有困难,也可用左腿加于右腿之上,或用右腿加于左腿之上,实在不能盘膝的人,也可以两腿交叉坐,女人还可以两膝相叠而坐,都比垂脚而坐效果好。
  当进入高深境界以后,即将完成结跏趺坐时,可结束默念六字大明咒。改为默念以下两项:
(1) “请本尊观音菩萨加持、灌顶”,默念 36 次;
(2) “本尊观音菩萨就是我,我就是本尊观音菩萨”,默念 36 次。
  身、口、意三密的修持,特别是观想的修持,是为了入定,入定是密法修持的最高法门和最高境界,密宗一切法的目的都是为了入定,要入定必须排除杂念,只有排除杂念,才能做到凝心静体,洗心涤虑,无欲沉清,视而不见,听而不闻,也就是恬淡虚无,若有若无、虚无飘渺,身轻如云,飘飘而起,身体似乎消失了,不知身在何处,达到这种境界的人,全身有说不出的舒服感,尤其是心灵舒畅,头脑清晰,经络通畅,肌庾匀惶缤ǖ缌饕话悖运庞咳迳纤龋敝寥恚淮笠换峋偷?100 分钟了。
  搓手、擦前额、按摩双耳、搓双眼各 54 次,收功。
資料摘自氣功網:http://www.7gong.net

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如何懺悔消業?以我的看法,懺悔消業障有以下幾種條件:

 

第一、誠心懺悔。

 

欲消業障者,必先誠心懺悔,痛改前非,對自己的過去慚愧及難過,虔心懺悔是第一要件。若人生有一功抵一過的想法,反正可以相抵何必擔心再犯法,若存此念,試問這是虔心懺悔、流淚痛改前非的心態嗎?這樣是消不了業,反而加重罪障。一個人是否真實的懺悔,立誓不犯?騙得了自己與他人,騙不了冥冥之眼吧。真的懺悔了,接著做行功及修佛經咒等,才能真正的達到消業的成果。所以在努力唸經持咒行善去寶懺法會想減輕業障之前,沒有發自內心底的誠心懺悔是不行的。

 

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  6.转识成就法
  转识成就,一译“迁识”、“神识迁移法”,藏名“破瓦”或“颇哇”。有三等成就之分:上等者,转识成法身;中等者,转识成报身;下等者,转识成胜化身。
  最上者于初期中阴,认知净光,成就法身。
  中等者于中期中阴,证入智悲合体,成就报身。
  下等者只取胜善转生身。
  上述三种成就是就身言,而修歹法非有3种,唯有1种。
根本上师瑜伽转识法
  依于金刚上师修持“破瓦”转识法,有伺说:
先作宝瓶气;风息三七遍。
用意提识神,经脊椎上行。
于三七灵轮,一一轮提升。
上升复下降,相应诵宾言。
此所诵真言,有全半两声。
诵真言之声,呼出高且响。
导能知识神,趣入净乐界。
临终时一至,转识顿成就。
此法分常修和临用两部分。
1)常修
  先发愿心,誓成佛道。次则观想自身成金刚佛母,通体空明。于脊椎处,有中脉,上大下小,下抵会阴,封口,而上端开孔如天窗。如天窗孔外,上面坐有金刚上师,其体亦空,体之中心也有智慧中脉;此中脉与自己的中脉,通连为一根管道。自心与本尊之心相通。
  次则观想上师金刚总持心中有字(音吽),蓝色光明,细如毫毛。自己心中也有同样的字,即为自己的识神。然后修宝瓶气21遍。
  观上师心中字下端母音符,伸长如钩,垂下于自已心中,将自心中字,向上提长。于是高呼“嘿”,观想吽字冲上梵门。再呼“降”,想自心吽字,循中脉下降心轮。这样观想吽字,一升一降,共21次。一定要训练纯熟。
2)临用(临终所用)
  临终时,将自己心中吽字往上提,冲入上师心中的吽字,合而为一。于是自身举体投合上师本尊,识神随之往生净土,而住入非可言喻的圣境。

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  5.中阴成就法
  中阴成就,分三种证入;

(1)证入净光境之法身;

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    4.净光成就法

  净光成就义叫“光明成就”。净光有3种:(1)根本净光,(2)道净光,(3)果净光。
  (1)根本净光 
  正如教中偈颂所说:
  最极上妙教,厥为净光法。
  根本道及果,是三应善学。
  意思是说,最高妙的法门是净光法。要认知净光,应该修学根本净光、道净光和果净光。净光不可思议,无处不在,照耀一切的心,在一切有情的心中生长。
  所谓心之真体,诸法实相,不二不异的真空,超越一切现象。行者修炼到并受用于无上清净大安乐境时,就获证到超越一切思想者;这就是根本净光。[按:本节缺修法]
  (2)道净光

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  3.梦观成就法
  梦观成就法分为:

(1)明悉梦境,

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  2.幻观成就法
幻观成就法分为三部分:

(1)认证不清净的幻色身为“嘛雅”(藏音Maya,义为幻变),

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  本篇六成就法秘本,乃是由不丹諾蒲上師以藏文公開,鍚金達瓦桑杜格西上師英譯,美國伊文思溫慈博士編錄在《西藏的瑜伽和秘密教義一書》。

 

嚴重警告,未得上師灌頂傳授口訣,不得自學。

 

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